Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/ibtana-visual-editor/classes/class-ive-helper.php on line 201

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409
Smiljanićeva 31, Beograd
011/ 240 62 89
narmush@yahoo.com

Tag: trening

5 sigurnih pokazatelja kako odabrati ličnog trenera !

  Početak vežbanja zna da bude stres za svakog pojedinca, što u neku ruku i jeste. U prvi nedeljama treninga telo napor prepoznaje kao stres i “brani” se poznatim mehanizmima (povrišen puls, umor, upala mišiča…). Nakon toga, ogranizam se privikava, stiče se kondicija i snaga. E baš u tim trenucima nam je potreban neko stručan, …

Jedna jedina vežba do oblikovane zadnjice…a nije čučanj ni iskorak!?

Sigurno ste se pitali koja je to jedna savršena vežba kako biste preoblikovali vašu zadnjicu?! Iako bi svi mi voleli da postoji čarobni štapić i ta jedna vežba kojom ćete se preoblikovati, u praksi je malo drugačije. Pored čučnja i iskoraka, koji su osnova svakog treninga za ovu regiju, izdvaja se još jedna, na prvi …