Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/ibtana-visual-editor/classes/class-ive-helper.php on line 201

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409
Smiljanićeva 31, Beograd
011/ 240 62 89
narmush@yahoo.com

Aerobik

Aerobik

Aerobik je namenjen osobama koje žele da izgube kilograme ali i da povećaju tonus mišića. Sastoji se iz zagrevanja, kardio bloka, vežbi oblikovanja i istezanja. Svaki čas je različit. Kardio blok može biti koreografisan ili osmišljen kao hi impact trening sa skokovima, poskocima i trčanjem u mestu. Nekada se koriste rekviziti poput traka, tegića i lopti kako bi se dodatno angažovali mišići, a nekada se koristi samo sopstvena težina. Raznovrsnost koju pruža Mix aerobic omogućava postizanje optimalnih rezultata za vrlo kratko vreme.

Program je idealan za povećanje kondicije i izdržljivosti, sagorevanje kalorija i masnih naslaga, jačanje svih mišićnih grupa. Namenjen je svim nivoima fitnes kondicije.

 

 

No Comments

Add your comment