Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/ibtana-visual-editor/classes/class-ive-helper.php on line 201

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409

Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /www/webvol36/tr/z83sdi2whq77djj/fhfitstudio.com/public_html/wp-content/plugins/disable-gutenberg/inc/plugin-core.php on line 409
Smiljanićeva 31, Beograd
011/ 240 62 89
narmush@yahoo.com

Category: Naše aktivnosti

Personalni trening

Najpouzdaniji način u realizaciji zacrtanog plana treninga pojedinca, što je najčešći slučaj ili manjih grupa, maksimalno do 4 osobe ( vođeni treninzi). Trener će vaše vreme usmeriti na najefikasniji način kako biste ostvarili ciljeve. Izborom personalnog treninga kao načina organizacije vežbanja koristite znanja i iskustva trenera kako biste na najbrži način napredovali do cilja. Uz …

Pilates

Mix pilates je specifičan način vežbanja koji osnažuje telo i um kroz kombinacuju različitih elemenata tako da dobijamo ne previše opterećujuće važbe koje aktiviraju celo telo i daju sjajne rezultate. Pilates treningom, kroz kombinaciju vežbi snage i istezanja, postiže se tonizacija mišića, pa oni dobijaju vretenast i izdužen izgled. Celo telo postaje bolje oblikovano i …

Aerobik

Aerobik je namenjen osobama koje žele da izgube kilograme ali i da povećaju tonus mišića. Sastoji se iz zagrevanja, kardio bloka, vežbi oblikovanja i istezanja. Svaki čas je različit. Kardio blok može biti koreografisan ili osmišljen kao hi impact trening sa skokovima, poskocima i trčanjem u mestu. Nekada se koriste rekviziti poput traka, tegića i …