Početak vežbanja zna da bude stres za svakog pojedinca, što u neku ruku i jeste. U prvi nedeljama treninga telo napor prepoznaje kao stres i “brani” se poznatim mehanizmima (povrišen puls, umor, upala mišiča…). Nakon toga, ogranizam se privikava, stiče se kondicija i snaga. E baš u tim trenucima nam je potreban neko stručan, …
Fitnes studio specijalizovan za rad sa trenerom/instruktorom kako biste na ispravan način došli do željenih rezultata. Studio je prvenstveno namenjen ženskoj populaciji. U ponudi je samostalno vežbanje u teretani i kardio spravama kao i grupno vežbanja (joga, pilates, aerobik). Personalni i vođeni treninzi sa ličnim trenerom su dostupni za sve koji žele najbolje za sebe, …