http://slider

Fitness studio Fit & Health

Fitnes studio specijalizovan za rad sa trenerom/instruktorom kako biste na jedini ispravan način došli do željenih rezultata. Studio je prvenstveno namenjen ženskoj populaciji. U ponudi je samostalno vežbanje u teretani i kardio spravama kao i grupno vežbanja (joga, pilates, aerobik). Personalni i vođeni treninzi sa ličnim trenerom su dostupni za sve koji žele najbolje za sebe, bez obzira na Vaše godine ili pol. Stručno i ljubazno osoblje Vam...

Fitness studio Fit & Health

Smiljanićeva 31 Radno vreme:
pon./ pet. 9:00 - 22:00 sati
subota 9:00 - 14:00 sati
tel: 011/ 240 62 89

Naše aktivnosti

Personalni trening
Najpouzdaniji način u realizaciji zacrtanog plana treninga p...
Pilates
Mix pilates je specifičan način vežbanja koji osnažuje t...
Aerobik
Aerobik je namenjen osobama koje žele da izgube kilograme al...
Yoga
Hatha joga se sastoji od asana (zauzimanje određenog položaj...

Raspored vežbanja

Blog

5 sigurnih pokazatelja kako odabrati ličnog trenera !
06 Nov

  Početak vežbanja zna da bude stres za svakog pojedinca, što u neku ruku i jeste. U prvi nedeljama treninga telo napor prepoznaje kao stres i “brani” se poznatim mehanizmima (povrišen puls, umor, upala mišiča…). Nako...

Jedna jedina vežba do oblikovane zadnjice…a nije čučanj ni iskorak!?
22 Aug

Sigurno ste se pitali koja je to jedna savršena vežba kako biste preoblikovali vašu zadnjicu?! Iako bi svi mi voleli da postoji čarobni štapić i ta jedna vežba kojom ćete se preoblikovati, u praksi je malo drugačije. Pored čučnja i iskoraka...

Popust 50%
22 Aug

Vežbanje u paru Vam sada donosi popust. Prilikom uplate nekog od naših programa (teretana, pilates, yoga i aerobik) ostvarujete pravo na 50 % popusta. Potrebno sa Vama upišete još jednog novog člana. Motivišite sebe i druge i uštedite. Mest...