Početak vežbanja zna da bude stres za svakog pojedinca, što u neku ruku i jeste. U prvi nedeljama treninga telo napor prepoznaje kao stres i “brani” se poznatim mehanizmima (povrišen puls, umor, upala mišiča…). Nako...
Fitness studio Fit & Health
Fitnes studio specijalizovan za rad sa trenerom/instruktorom kako biste na jedini ispravan način došli do željenih rezultata. Studio je prvenstveno namenjen ženskoj populaciji. U ponudi je samostalno vežbanje u teretani i kardio spravama kao i grupno vežbanja (joga, pilates, aerobik). Personalni i vođeni treninzi sa ličnim trenerom su dostupni za sve koji žele najbolje za sebe, bez obzira na Vaše godine ili pol. Stručno i ljubazno osoblje Vam...
Fitness studio Fit & Health
Smiljanićeva 31
Radno vreme:
pon./ pet. 9:00 - 22:00 sati
subota 9:00 - 14:00 sati
tel: 011/ 240 62 89
pon./ pet. 9:00 - 22:00 sati
subota 9:00 - 14:00 sati
tel: 011/ 240 62 89
Naše aktivnosti
Raspored vežbanja
Blog
06
Nov
22
Aug
Sigurno ste se pitali koja je to jedna savršena vežba kako biste preoblikovali vašu zadnjicu?! Iako bi svi mi voleli da postoji čarobni štapić i ta jedna vežba kojom ćete se preoblikovati, u praksi je malo drugačije. Pored čučnja i iskoraka...
22
Aug
Vežbanje u paru Vam sada donosi popust. Prilikom uplate nekog od naših programa (teretana, pilates, yoga i aerobik) ostvarujete pravo na 50 % popusta. Potrebno sa Vama upišete još jednog novog člana. Motivišite sebe i druge i uštedite. Mest...
5 sigurnih pokazatelja kako odabrati ličnog trenera !